這本書《 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド》是老高影片推薦的日文書籍。
十分推薦先看過老高的影片
https://www.youtube.com/watch?v=czPxfhoHBeQ
底下我列出有網友整理了，影片提到，問自己問題的一覽表:
本人使用說明書問題匯總
1.價值觀
問自己以下這幾個問題，寫下答案，來找出自己的價值觀。
• 你尊敬的人是誰？
• 為什麼要尊敬他？ 喜歡他什麼地方？
• 青春期對你影響很大的事情
• 現在社會不足的地方？
• 在朋友眼裡你是個看中什麼東西的人？
• 給身邊人的建議？ 不希望朋友給你什麼樣的建議
2.才能
回想自己的人生，寫下這幾個問題的答案，找出自己的才能和天賦。
• 目前人生最充實的經驗是什麼？
• 最近一次不耐煩的事情
• 問身邊的人自己擅長什麼？
• 放棄現在的工作特別想做的事？
• 目前為止成功的事？
3.願望和夢想
從下列的這幾個問題，想想自己生活中，自己心中的願望和夢想是甚麼。
• 什麼事情就算花錢也願意去學？
• 你的書架上有什麼內容的書？
• 什麼內容給你很大的幫助？
• 你有想要感謝的人和事？
• 你對這個世界有什麼不滿？
價值觀 X 才能 X 願望和夢想
當你把這些問題的答案，都寫下來後，你就能得到一個清晰的，屬於自己的使用說明書。就像使用電器用品，或者3C產品，照著自己的使用說明書，獲得自己的人生方向。
老高這集內容，對每個人都很有幫助，若自己能花心思和時間，很實際地把影片裡的問題，都認真想過一遍後寫下來，我覺得，會讓人生之路 & 生活更輕鬆。
